跳绳方式,关于跳绳方式的所有信息
双脚跳绳和交替跳绳哪个燃脂?应该如何... 双脚跳强度更大,双脚同时离地,称为高冲击运动,单脚跳更类似于原地小步跳,称为中低冲击的运动。单脚交替跳强度不大但可坚... 2023-03-20 13:53:12

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